Yoga

Yoga é uma prática originada na India que trabalha o corpo e a mente através de exercícios, relaxamento e meditação. São inúmeros benefícios, dentre eles: melhora a postura, previne dores nas articulações, melhora a saúde dos ossos, controla a pressão arterial, melhora o equilíbrio, melhora a qualidade do sono, combate a ansiedade, depressão, melhora a respiração, concentração e autoconhecimento.

Mensalidade: R$ 100,00

Terças e Quintas - Manhã ou Tarde